gymplaza.pl

  • Trener personalny
  • Trener fitness
  • Konsultacje dietetyczne
  • Blog
Menu Button
gymplaza.pl
  • Trener personalny
  • Trener fitness
  • Konsultacje dietetyczne
  • Blog

Blog

Buty męskie treningowe
Trener 9 January 2023

Buty męskie treningowe

Buty treningowe, jaka sama nazwa wskazuje, są przeznaczone do różnych aktywności fizycznych. Z jednej strony mogą służyć jako buty dodatkowe do uprawiania danej dyscypliny sportu.…

View More Buty męskie treningowe
Dieta pudełkowa
Trener 8 April 2022

Dieta pudełkowa – dlaczego zyskuje na popularności?

Dieta pudełkowa to prawdziwy hit ostatniego czasu. Zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego… jest to wygodne rozwiązanie dla osób zapracowanych i nie mających czasu na…

View More Dieta pudełkowa – dlaczego zyskuje na popularności?
Jak schudnąć bez diety
Trener 17 September 2019

14 porad jak schudnąć bez diety i liczenia kalorii!

Pierwszą rzeczą jaką musicie sobie uświadomić, to mechanizm działania wszystkich diet, czy to dieta kapuściana, dieta warzywna, owocowa. Cokolwiek by to nie było, to wszystkie…

View More 14 porad jak schudnąć bez diety i liczenia kalorii!
Jak przełamać stagnację na siłowni
Trener 16 September 2019

Skuteczna metoda na przełamanie stagnacji i większy progres na siłowni

Dzisiejszy wpis będzie o niezwykle prostej i skutecznej metodzie zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych, dla osób które chcą przerwać swoja stagnację i poprawić…

View More Skuteczna metoda na przełamanie stagnacji i większy progres na siłowni
Monohydrat kreatyny
Trener 12 September 2019

12 mitów o kreatynie

Kreatyna zalewa Pierwszy mit mówi o tym, że kreatyna zalewa. Oczywiście jest to prawda, ale jest to mylnie interpretowane. Wspomniane “zalanie” tyczy się komórek mięśniowych,…

View More 12 mitów o kreatynie
Koncentrat białka serwatkowego
Trener 11 September 2019

Czy odżywka białkowa jest konieczna?

Dzisiaj porozmawiamy o odżywkach białkowych. Bardzo dużo osób nadal nie wie co to jest i często mylą je z różnego rodzaju “sterydami” czy innymi magicznymi…

View More Czy odżywka białkowa jest konieczna?
Suplementy na siłownię
Trener 30 December 2018

Jakie suplementy warto brać

Kreatyna 5g dziennie, monohydratu stosowany o obojętnie jakiej porze poprawie zdolności budowania masy mięśniowej i Twoją siłę na treningu. Warto! Boostery tlenku azotu Arginina, Cytrulina,…

View More Jakie suplementy warto brać
Gymplaza.pl Trener personalny Poznań | Designed by: ArseoSystem.pl tworzenie stron internetowych | Wszelkie prawa zastrzeżone
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda