Indywidualne podejście

Poprawa zdrowia

Lepsze osiągi

Konsultacje

Personalna pomoc w treningach

Pragniesz odmienić swoje życie? Chcesz cieszyć się świetną kondycją fizyczną, pięknym ciałem i doskonałym samopoczuciem? Szukasz naprawdę dobrego trenera personalnego w Poznaniu? Zapraszam na zajęcia do mnie i mojego klubu!

Trener personalny Poznań

Jestem doświadczonym trenerem personalnym, pracującym już od blisko 10 lat. Przez ten czas miałem okazję pracować z wieloma pozytywnie nastawionymi, ambitnymi ludźmi i zostać ich trenerem osobistym. Miałem okazję towarzyszyć Wam w wielu chwilach, zarówno tych trudnych, kiedy trzeba było przezwyciężyć lęk, ból, czy zmęczenie, jak też w tych pozytywnych – momentach radości z osiąganych rezultatów i dochodzenia do celu. Każdy trening personalny to dla mnie okazja do lepszego poznania każdego z Was, mojej pracy, będącej jednocześnie pasją, a także własnych możliwości i własnego ciała. Praca z Wami to nieustanny rozwój – dla mnie i dla tych z Was, którzy zdecydują się pracować nad sobą wspólnie ze mną. Zapraszam do zapoznania się ze szczegółami prowadzonych zajęć. Zobacz, co możemy Ci zaproponować i sprawdź cennik zajęć.

Trening dla kobiet

Oferujemy najlepsze treningi personalne dla kobiet w Poznaniu. To specjalna oferta, wyłącznie dla Pań. Zajęcia prowadzone są wyłącznie przez instruktorki, aby żadna z Was nie miała obaw i oporów oraz by nie wstydziła się pożądliwych spojrzeń płci przeciwnej. Każda kobieta w spokoju wspólnie z naszymi profesjonalistkami może pracować u nas nad swoim ciałem i możliwościami fizycznymi, aby stać się jeszcze piękniejszą – zarówno fizycznie, jak i mentalnie. Zaproponujemy ćwiczenia typowe dla Pań, rozwijające części ciała, na których tak bardzo Wam zależy – pośladki, czy brzuch.

Trening dla mężczyzn

Zapraszamy do nas również Panów, poszukujących najlepszego dla siebie trenera personalnego w Poznaniu. Pomożemy Ci w osiągnięciu idealnej, proporcjonalnej sylwetki. Rozwiniesz mięśnie, pozbędziesz się zbędnych kilogramów i brzucha, czy przygotujesz się do nadchodzących zawodów sportowych. Zaprezentujemy Ci specjalnie przygotowany dla mężczyzn trening osobisty i przystosujemy go do Twoich potrzeb oraz możliwości.

Konsultacje treningowe

Zanim odwiedzisz nas na treningu indywidualnym w Poznaniu, zapraszamy na konsultacje treningowe. Odwiedź nas i omów z naszymi trenerami osobistymi, dietetykami i innymi specjalistami to, czego konkretnie potrzebujesz. Wysłuchamy Twoich oczekiwań, pomożemy  w dobraniu odpowiednich zestawów treningowych i nakierujemy Cię na drogę, pozwalającą osiągnąć cel, który sobie wyznaczysz. Poznajmy się! Pozwól nam lepiej zrozumieć się i przygotować na pierwsze spotkanie z Tobą już na sali treningowej!

Korzyści

Trening na kondycję

Kondycja – trening osobisty pozwoli zwiększyć wydolność Twojego organizmu. Nie oznacza to oczywiście, że masz koniecznie zostać sportowcem i być zdolnym biegać na długich dystansach. Poprawa kondycji dla samego siebie, dla lepszego samopoczucia na co dzień może oznaczać chociażby to, że nie zmęczy Cię wejście po schodach na trzecie piętro do domu.

Zdrowy trening

Zdrowie – każda chwila na sali treningowej podczas Twojego treningu indywidualnego przybliża Cię przede wszystkim do lepszego stanu zdrowia całego organizmu. Po godzinach pracy przy biurku każda forma aktywności fizycznej to zbawienie dla każdej części Twojego ciała.

Lepsze samopoczucie

Samopoczucie – dobry trener personalny wie, że najważniejsze w każdych ćwiczeniach jest to, aby ich rezultaty realnie poprawiały Twoje życie i przynosiły Ci satysfakcję. Po aktywności fizycznej powinieneś poczuć radość z wykonanej pracy, a zdrowszy, silniejszy organizm przełoży się na uśmiech na Twojej twarzy każdego dnia.

Idealna sylwetka

Wygląd – większości z nas zależy przecież na tym, aby atrakcyjnie wyglądać. Chcemy podobać się partnerowi, a także samym sobie. Drogą do tego jest oczywiście dbanie o swoje ciało, a tego nie osiągnie się w żaden inny sposób, jak poprzez konsekwentną pracę nad nim, upór i determinację.

Zwiększenie siły

Siła – im silniejszy organizm, tym lepiej przetrzymasz wszelkie trudniejsze chwile i na więcej będzie Cię stać. Siła Twoich mięśni może pozwolić Ci rozwinąć również Twoją wewnętrzną siłę, jakiej będziesz potrzebował do realizacji celów treningowych.

Dlaczego warto?

Jeśli wciąż nie jesteś przekonany, dlaczego warto skorzystać z treningów personalnych, to nie pozostaje nam nic innego, jak po prostu zaprosić Cię do nas, byś mógł przekonać się o tym na sobie samym. Spotkaj się z nami, byśmy mogli zaproponować dla Ciebie trening indywidualny, przyjdź na pierwsze zajęcia i zobacz, że naprawdę warto pracować nad sobą i swoim ciałem! Nie obawiaj się bólu, opinii innych, czy ceny treningu – po prostu spróbuj!

Sprawdź co mówią o nas nasi podopieczni

Jacek – pracownik biurowy

„Trening personalny okazał się dla mnie idealną odskocznią od stresującej pracy i formą relaksu po godzinach nużącego, żmudnego tkwienia przed ekranem komputera. Teraz po każdym dniu, pomimo niekiedy naprawdę wymagających ćwiczeń, czuję się mniej zmęczony, stać mnie na więcej i mogę bardziej cieszyć się swoim życiem.”

Anna – pasjonatka wspinaczki górskiej

„Otrzymałam doskonale przygotowany plan treningu indywidualnego. Pomimo tego, że zajmuję się wspinaczką górską już od wielu lat i muszę dbać o kondycję fizyczną, trenerzy nieraz mnie zaskoczyli i pozwolili jeszcze lepiej rozwijać się i przygotować do kolejnej wyprawy na wysokości. Pełen profesjonalizm.”

Monika – projektantka wnętrz

„Forma fizyczna od zawsze jest dla mnie ważna. Staram się dbać w taki sam sposób o swój fizyczny, jak też umysłowy rozwój. Przez lata odwiedzałam wiele siłowni i klubów fitness, lecz w lepsze, bardziej profesjonalne i lepiej przygotowane merytorycznie miejsce jeszcze nie trafiłam. Dziękuję serdecznie za możliwość świetnego rozwoju wspólnie z Wami!”